Dudaalamb님의 저널, 2021년 08월 18일

Voltei!!! Se quero uma vida nova, preciso de novos hábitos. Quase 2 meses me dando muitos privilégios, comendo sobremesa, matando treino… enfim, o resultado veio! +4kg, celulite, desânimo… mas não desistirei! Já consegui uma vez, consigo novamente!!!

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1122 kcal

지방: 8.92g | 단백질: 132.21g | 탄수화물: 138.03g.   아침 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Cabotia, New Millen Whey 100%, Batavo Pense Zero Batido, Arroz Branco (Cozido). 더보기