17carrots님의 저널, 2021년 08월 18일

Hat jemand einen Tip für mich? Ich möchte eine „Mahlzeit“ speichern und dann halbieren ( da 2 Portionen). Weiss jemand wie das geht? 😋

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:

2051 kcal

지방: 67.90g | 단백질: 109.03g | 탄수화물: 214.74g. 아침 식사: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Alpro Kokosmilch. 점심 식사: Zucker, Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Byodo Volanti, Rote Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Gebratener Reis mit Garnelen. 간식/기타: Weißwein, Seitenbacher Protein Bar 24.0. 더보기

2491 kcal

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meines Wissens geht das nicht als Mahlzeit. Du kannst es aber im Kochbuch als Rezept anlegen und auf 2 Portionen auslegen. Dann trägst du die Zutaten deines Essens ein. und kannst dann davon je 1 Portion auf einen beliebigen Zeitpunkt in deinem Tagebuch eintragen. ich hoffe ich hab es einigermaßen verständlich erklärt.

2021년 08월 18일 작성이: wesja1

Ahh! Danke für den Tip! 🍽🍽🙃

2021년 08월 18일 작성이: 17carrots


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