2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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2021 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 248.51g | 탄수화물: 116.23g.
아침 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Kiwi, Tangerinas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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