2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1455 kcal
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지방: 87.48g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 58.98g.
아침 식사: Philadelphia Original, Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Prima Donna Fino Сыр 🧀 Prima Donna Fino, Лосось, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Голубика, Baltais Сметана 20%, Latgale Biezpiens 9%. 저녁 식사: Prima Donna Fino Сыр 🧀 Prima Donna Fino, Виски, Яблоко, Творог 9%, Миндаль. 간식/기타: Levas 🧀 Сыр Siers Levas Ar Amoloņu 2-4 Men, Prima Donna Fino Сыр 🧀 Prima Donna Fino. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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