2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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2293 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 199.75g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch, Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gekochte Karotten, Wiener Schnitzel, Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Erdbeerlimes, Lorenz Nic Nac's, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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