2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1469 kcal
|
지방: 72.27g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 122.48g.
아침 식사: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), McDonald's Капучино Средний, БКК Лаваш Кавказский, Дижонская Горчица, Глобино Балык Марочный . 점심 식사: Mcdonald's Капучино 180 мл, Novus Котлета Куриная Паровая, Сильпо Рагу Овощное. 저녁 식사: Naturella Крем-Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сильпо Хлеб Фитнес. 간식/기타: Активиа Без Цукру Полуниця Лічі . 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|