Hallo.... einen schönen Mittwoch.😊
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1006 kcal
|
지방: 20.53g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 149.93g.
아침 식사: Almighurt Pfirsich Maracuja, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Kartoffelbrot. 점심 식사: Almighurt Pfirsich Maracuja, Philadelphia Feta und Gurke, Filinchen Original, Kaffee. 저녁 식사: Kartoffelbrot, Fjordkrone Thunfisch Stücke in Pikanter Sauce. 간식/기타: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Äpfel, Granini Die Leichte Limo Himbeere-Hibiskus, Kaffee. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|