2014년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 29일:
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1428 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 55.42g | 탄수화물: 167.91g.
아침 식사: Whole Milk, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kraft American Cheese Slice, Egg. 점심 식사: Kraft Wheat Thins Original. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. 간식/기타: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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