2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1500 kcal
|
지방: 51.70g | 단백질: 156.48g | 탄수화물: 102.10g.
아침 식사: Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Капучино, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Сыр Sveza. 점심 식사: Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек, Куриная Отбивная, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Помидоры, Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: ОК Миндаль Очищенный, Голубика, Творог 5%, Севиче. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|