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Den dritten Tag in Folge so viel runter. Langsam werde ich skeptisch 🤔😅 Aber ich nehme es einfach mal so und freue mich 😋 und ja, ich wiege immer zwei mal ... mindestens 😂
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87.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1898 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 326.02g.
아침 식사: Netto Geflügelwiener, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Roggenmischbrot. 점심 식사: Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Cucina Passata Rustica Classico, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Goldähren Flatbread Sandwich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Milsani High Protein Grießpudding Pur. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Cucina Passata Rustica Classico, Cucina Gnocchi di Patate. 간식/기타: Haribo Frösche, De Bron Wine Gums. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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