2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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193.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1377 kcal
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지방: 109.61g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 25.44g.
아침 식사: Tomatoes, Biltong, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Macadamia Nuts, Woolworths High Fat Plain Yogurt, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Celery. 저녁 식사: Black Olives, Clover Feta Plain, Avocado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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