2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
|
833 kcal
|
지방: 19.76g | 단백질: 46.76g | 탄수화물: 119.45g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Carrefour Água de Coco. 점심 식사: Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Tomates, Repolho Verde. 저녁 식사: Linea Shake de Baunilha. 간식/기타: Qualitá Pera Portuguesa, Power Supplements T_SEK. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|