2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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599 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 35.63g | 탄수화물: 44.55g.
점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol. 간식/기타: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Alpukat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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