2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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885 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 127.09g.
아침 식사: Almendras, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt. 점심 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. 저녁 식사: Café Descafeinado, Quinoa (Cocida), Maizena Almidón De Maíz, Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas). 간식/기타: Agua del Grifo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Costa Cacao 62% Bitter. 더보기
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주 35 kg 감소하기
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