2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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690 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 46.89g | 탄수화물: 63.09g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Checkers Lean Beef Mince. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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