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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2466 kcal
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지방: 112.35g | 단백질: 151.27g | 탄수화물: 225.32g.
아침 식사: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat, Kakao Zuckerfrei, Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Coolback Das Vollkornbrötchen. 점심 식사: Das Vollkornbrötchen, Sonnenblumen-Margarine, Delikatess Putenbrust, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Alaska Seelachsfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Ja! Gouda Jung, Ja! Geflügelsalami mit Schweinefleisch, Ja! Delikatess Putenbrust, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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316 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 9 분, Apple Health - 23 시간 51 분. 더보기
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