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Genteee, A dieta flexível funciona? Vocês estão tendo resultado?
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76 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2293 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 67.54g | 탄수화물: 405.37g.
아침 식사: Maçã, Tomates, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 점심 식사: Subway Tomate, Repolho Verde, Ovo Frito, Arroz Branco. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Leite Integral, Farinha Branca, Dolce Gusto Nescau, Açúcar. 간식/기타: Ovo Frito, Tomates, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Pão Francês, Pão Francês, Pão Francês, Maçã, Banana, Heinz Ketchup, Tomates, Pão Caseiro, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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