2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1761 kcal
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지방: 114.88g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 94.48g.
아침 식사: Alesto Seed Mix, Honey, Aldi Dried Cranberries, Aldi Greek Yogurt, Aldi Pomegranate Seeds, Tesco Flaked Almonds . 점심 식사: Morrisons Pork Cocktail Sausages, Feta and Spinach Filo Tart. 저녁 식사: Morrisons The Best Tenderstem Broccoli, Sausage Bake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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