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朝食前、便は未で83.3kg。
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83.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1973 kcal
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지방: 109.20g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 191.52g.
아침 식사: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ふくや めんたいマヨ, 食パン, 明治 スライスチーズ. 점심 식사: ラード, セブンプレミアム すみれチャーシュー, 明星食品 麺神(醤油), 卵, ニチレイ 本格炒め炒飯. 저녁 식사: 雪印乳業 さけるチーズ ベーコン味, キジトラ食堂 焼そば. 간식/기타: ブルボン ロアンヌ バニラ, クリスピー・クリーム・ドーナッツ オリジナル グレーズド. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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