chipa4444님의 저널, 2021년 08월 17일

Ну что ж, начало положено! Главное не бросить на пол пути! Пока желание похудеть очень большое, а аппетит потерялся. Даже подташнивает от еды.

64 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:

890 kcal

지방: 26.17g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 121.34g. 아침 식사: Большая Чашка Цикорий. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Стародворье Сосиски Баварские, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. 저녁 식사: Curtis Чай Зеленый, Шампиньоны Тушеные, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Макароны Отварные. 더보기

2084 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

chipa4444님의 체중기록

전체 내역보기

chipa4444님의 저널, 2021년 08월 17일

댓글달기

chipa4444님의 체중기록