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Mein Körper macht wohl einen Wasser-Räumungsverkauf 😂
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87.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1860 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 236.52g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Cocktailtomaten, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Seitz Körnerbrot. 점심 식사: Cocktailtomaten, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Philadelphia Balance Joghurt, Seitz Körnerbrot. 저녁 식사: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Cucina Passata Rustica Basilikum, Goldähren Flatbread Sandwich Natur, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Netto Geflügelwiener, Mucci Sensation Mandel, Äpfel, Aldi Nektarine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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