2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1364 kcal
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지방: 74.55g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 115.45g.
아침 식사: Персик Персик, Украинский Творог 5%, Йогурт Домашний. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Савушкин Брынза, Хуторок Пшено. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Авокадо, Сливочное Масло, Вешенки, Тушеные Овощи. 간식/기타: Tarta Вафельный Торт. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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