2014년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 28일:
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1891 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 176.76g.
아침 식사: Nescafé Café Soluble, Tutti Free Sucre. 점심 식사: Céréalpes Panisse, Vin Rosé, Melon, Brochette de Boeuf, Merguez. 저녁 식사: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Vin Rosé, Sushi Shop Sushi Funmix, Eat Sushi Sushi Saumon. 간식/기타: Mars Barres Glacées. 더보기
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2287 kcal
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운동:
테니스 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 2 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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