2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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582 kcal
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지방: 16.17g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 37.23g.
점심 식사: Milsani Kräuterquark 10%, Aldi Rindersteak. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Kakaopulver. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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