2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2241 kcal
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지방: 91.82g | 단백질: 170.70g | 탄수화물: 190.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Индейка Отварная, Зеленый Лук, Торчин Приправа 10 Овощей, Бульон из Индейки, Чеснок, Помидоры, La Pasta Вермишель Тонкая. 점심 식사: Сливы, Глобино Колбаса Московская, Торчин Приправа 10 Овощей, Шампиньоны в Сметане, Бульон из Индейки, Суп из Белых Грибов, Помидоры, Бризоль. 저녁 식사: Арбуз, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, President Творог 0,2%. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 20.3 kg 감소하기
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