2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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2065 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 91.83g | 탄수화물: 159.96g.
아침 식사: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Lancewood Double Cream Yoghurt. 점심 식사: All Gold Super Fine Apricot Jam, Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Grilled or Baked Pork Chop, Simonsberg Traditional Feta, McCain Classic Roast Vegetables. 간식/기타: Cadbury Chomp, Low Fat Milk, Bokomo Provita Wholewheat, Clover Full Cream Fresh Milk, Melrose Cheese Slices. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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