2021년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 17일:
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1625 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 124.15g | 탄수화물: 143.95g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Торт, Optimeal Elastic Joint. 점심 식사: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Огурец, Болгарский Перец, Перец варшированный (д), ВкусВилл Помидоры. 저녁 식사: Яйцо, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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