Mara Carolina님의 저널, 2021년 08월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
2163 kcal 지방: 109.96g | 단백질: 105.46g | 탄수화물: 192.38g.   아침 식사: Naranjas, Lechuga, Palta, Huevo Duro, Tregar Queso por Salut Light, Greating Galletas de Arroz Integral sin Sal. 점심 식사: Bagley Coquitas, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Naranjas, Tregar Queso por Salut Light, Ajo, Zanahoria, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 저녁 식사: Bagley Coquitas, Helado, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. 간식/기타: Manzana, Tostado Sándwich. 더보기

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