olàla님의 저널, 2021년 08월 17일

👌👌👌 

Inceledimde profilinizi müthiş bir düşüş harika tebrik ederim.. spor yaptınız mı yürüyüş vesaire ? 

Nursel16 tabi tabi. Dozu yüksek bir programı yavaş yavaş şiddetini arttırarak devam ettim. Hergün yaptım bazen.. Ramazanda 3 günde bir oldu bazen. Şimdi masfirim var haftada bir yaptığım için randıman alamıyorum tabii 

Ben hiç yürüyüş yada spor yapmıyorum :( çalışma saatlerim buna uygun değil çünkü. Zaman yaratmamda söz konusu değil. Sadece diyetle başarmaya çalışıcam umarım 🙏 

Olsun. Ama sarkmamaya dikkat edin. Yoğun çalışma saatlerinin adaletsizliğine lanet olsun bu arada 🤬  

ah ah açıklama yapmadım tabi böyle oldu,çok afedersin. benim petshop dükkanım var.malum her sabah 9 gibi açıp 22 gibi kapatıyorum. bu süreler uzuyor kısalmıyor ☹ ekmek parası dediğimiz... mecburum yani...umarım yinede verebilirim şu fazlaları 🙏 görüşmek üzre 😉❤ 

Hahaha pardon ya 😅 ama kendi dükkan sahibi olmak da zor bu ülkede, öyle demeyin 🥲