2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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976 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 86.89g.
점심 식사: Hambúrguer Caseiro, Sadia Coxa de Frango, Peixe, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo de Codorna, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Sadia Patê de Frango. 간식/기타: Da Colônia Flocos de Arroz. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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