2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1625 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 177.99g.
아침 식사: Almased Almased Pulver, Chiquita Banane, Milram Buttermilch Drink Zitrone, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Leinöl, Ja! Zarte Haferflocken, Mangos, Jeden Tag Smoothie, Heidelbeeren, Actimel Multifrucht. 저녁 식사: Kartoffeln, Möhren, ASIA Gelbe Currypaste , Kokosmilch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt . 간식/기타: Müller Froop Zitrone. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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