love2educate님의 저널, 2021년 08월 16일

Dinner plate. Burnt ends and beef is by me, the mush, don’t ask 😂 The fresh corn was very good!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
2305 kcal 지방: 76.72g | 단백질: 154.43g | 탄수화물: 241.78g.   아침 식사: Fried Egg , Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. 점심 식사: Panda Express Vegetable Spring Roll, Panda Express Broccoli Beef, White Rice. 저녁 식사: Cauliflower , Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Healthy Choice Premium Fudge Bars, Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 더보기
3043 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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