2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1016 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 102.65g.
점심 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Sobrecoxa de Frango, Legumes Salteados, Salada de Folhas. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Batata Doce, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 간식/기타: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Richester Biscoito Recheado Sabor Chocolate Amori, Uvas. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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