2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1880 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 249.03g.
아침 식사: Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Grießauflauf mit Skyr. 점심 식사: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Pellkartoffeln, Salatgurke, Ja! Skyr Natur. 저녁 식사: Gartenkrone Cornichons mit Honig, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Dinkel-Quark Brot. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, Biscoteria Mini-Doppelkeks, Gummibärchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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