2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1234 kcal
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지방: 94.45g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 19.26g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Café, Abacate, Ovo Mexido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Gema de Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Abacate. 저녁 식사: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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