2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
2164 kcal
|
지방: 107.22g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 221.51g.
아침 식사: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Здоровое Меню Масло Льняное, Красный Лук, Помидор Сливка, Петрушка, Приправыч Кунжут Семена, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Огурец (с Кожурой), Лимон, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fish House Кольца Кальмара, Растительное Масло, Творог 5%, Глобус Сыр Маасдам Элит, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|