2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1950 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 302.99g.
아침 식사: Géramont Weichkäse, Schär Sauerteigbrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Buko Pikante Kräuter Balance, Schweizer Käse. 점심 식사: Erdbeeren, Schweizer Käse, Chiquita Banane, Vollkornbrot, Kerrygold Butter. 저녁 식사: Gut & Günstig Tomatensoße, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Buko Balance 17%, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Activ, Blumenkohl, Gurke (Geschält). 간식/기타: Lidl Colossus, Fanta Mango ohne Zucker, Leitungswasser, Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei. 더보기
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안정된 체중
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