2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1475 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 179.04g.
아침 식사: Гост Сгущёнка с Сахаром, Изюм, Финик, Оливковое Масло, Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Теремок Макароны по-Флотски. 저녁 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пельмени (Жареные, с Мясом). 간식/기타: Ашан Слива Желтая, Виноград. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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