2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1650 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 160.74g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat. 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole), Stork Country Spread Medium Fat. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Traditional Feta, Onions , Cucumber, Tomatoes, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Provita Wholewheat, Melrose Cheese Slices. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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