2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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3289 kcal
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지방: 100.69g | 단백질: 188.29g | 탄수화물: 399.98g.
아침 식사: Caffè Espresso, Banana, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Enervit Soy Protein, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Biffi Pesto senza Formaggio, Melanzana, Il Fior di Loto Bistecca di Soia, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocca, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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