So seit 10.08. ist jetzt der Bauchzwerg mit 4 kg auch endlich da :) Nun heißt es guten Stillstart und gesund und nährstoffreich essen :)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2039 kcal
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지방: 116.14g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 177.79g.
아침 식사: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Erdbeermarmelade, Bauernbrot. 점심 식사: Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. 저녁 식사: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schär Körnerbrötchen. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Pfirsiche. 더보기
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주 7.2 kg 감소하기
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