2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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2563 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 162.18g | 탄수화물: 374.45g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate. 점심 식사: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rummo Rigatoni N.50, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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