2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1083 kcal
|
지방: 38.56g | 단백질: 134.43g | 탄수화물: 51.00g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Fruit Spread Zero Strawberry, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Body Attack Carb Control. 저녁 식사: Parmigiana di Melanzane, Fagiolini Bolliti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Levissima Acqua Naturale, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|