2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1386 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 61.43g | 탄수화물: 144.65g.
아침 식사: Cracotte Cereales Completes, Aldi Lait Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pure Via Confiture de Fraise, Herta Bacon Fumé, Carrefour Biscuits P'tit Dèj aux Pépites de Chocolat et au Miel. 점심 식사: Delisse Petit Fromage Blanc Sucré, Marie Blachère Pain Complet, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Boursin Boursin Cuisine, Tomate Cœur de Bœuf. 저녁 식사: Soupe de Légumes, Les Croisés Emmental Tranchettes, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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