2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1692 kcal
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지방: 84.91g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 192.63g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Батон, Хлеб Черный, Винегрет, Дыня. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Винегрет, Курабье. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Батон, Сыр Адыгейский. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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