2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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931 kcal
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지방: 74.15g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 21.94g.
아침 식사: Пружаны Сыр Грювер, Огурец (без Кожуры), Печень Трески, Вологодское Яйцо, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Elementaree Руккола. 점심 식사: Петрушка, Укроп, Elementaree Руккола, Басни О Сыре Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, President Сметана 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Базилик Красный, Магнит Баклажан, фарш для всего. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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