|
доброе утро всем)))
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1514 kcal
|
지방: 60.92g | 단백질: 139.63g | 탄수화물: 95.60g.
아침 식사: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курица с Шампиньонами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо. 점심 식사: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица с Шампиньонами. 간식/기타: Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Choco Protein Paste, Кофе (Растворимое), Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Молоково Молоко 3,2%. 더보기
|
|