2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1329 kcal
|
지방: 44.37g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 172.37g.
아침 식사: Азбука Вкуса Торт Царский Ореховый, Ростагроэкспорт Творог 5%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Село Зеленое Молоко 3,2%. 점심 식사: Lindt Линдор, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарин, Абрикосы, Арбуз. 저녁 식사: Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Ростагроэкспорт Творог 5%, Dr Dias Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Овощное рагу. 더보기
|
안정된 체중
|