2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1008 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 35.59g | 탄수화물: 143.12g.
아침 식사: Kurma, Alpukat. 점심 식사: Sempol, Bihun (Dimasak). 저녁 식사: Bihun (Dimasak), Pakcoy, Rendang, Tempe, Ubi Rambat, Selada Air. 간식/기타: Maicih Macaroni, Semangka. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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