2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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804 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 91.49g.
아침 식사: 오이 (껍질제거), 밤호박. 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 러브잇 스테이크 고추맛, 파프리카, 밤호박. 저녁 식사: 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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